Die Schwangerschaftsmassage findet in einer bequemen und gut gepolsterten Seitenlage statt. Durch langsame, sanfte Massagestreichungen kann sich die werdende Mutter gemeinsam mit ihrem Baby entspannen und die Ruhe geniessen. Die Massage lindert die gängigen Beschwerden während der Schwangerschaft.
Diese einfühlsame Massage ist ab der 13. Schwangerschaftswoche empfehlenswert. Bei Risikoschwangerschaften wie auch bei akuten Beschwerden ist eine Rücksprache mit der Hebamme oder der Ärztin / dem Arzt notwendig.
- löst die Muskelverspannungen, besonders im Gesäss, Rücken und Nacken
- verbessert und unterstützt die veränderte Körperhaltung
- verringert die Wassereinlagerungen in den Beinen und entlastet die angeschwollenen Gelenke
- verringert die Wadenkrämpfe
- lindert die Verdauungsstörungen
- verbessert den Schlaf
- wirkt stimmungsaufhellend und ausgleichend
- reduziert den Stress, hilft Ängste abzubauen und fördert die Gelassenheit
- reduziert die Kurzatmigkeit
- hilft die Hautelastizität zu stärken